L’idratazione e una dieta varia favoriscono la salute generale, ma non esiste un singolo alimento, tè o integratore che ripristini il tessuto vaginale.
Limone, bicarbonato di sodio, aceto, oli essenziali, erbe aromatiche o altre ricette fatte in casa non dovrebbero essere introdotte nella vagina. Queste sostanze possono disturbare l’ambiente naturale, causare irritazione o peggiorare i sintomi.
Errori da evitare
Uno degli errori più comuni è pensare che la siccità indichi una mancanza di interesse. Una donna può provare desiderio e, allo stesso tempo, mostrare poca lubrificazione a causa dei cambiamenti ormonali.
È anche errato presumere che tutti abbiano bisogno di terapia ormonale. Alcuni migliorano con lubrificanti e creme idratanti, mentre altri richiedono trattamenti su prescrizione.
Un altro errore è usare docce, profumi o saponi forti per combattere odori o disagio. Questi prodotti possono irritare i tessuti e disturbare l’equilibrio dell’area.
Nessuna ustione dovrebbe essere attribuita automaticamente alla menopausa. Le infezioni e le malattie della pelle possono causare sintomi simili.
Quando consultare un professionista
È necessario richiedere una valutazione se si desiderano dolori persistenti, secchezza severa, sanguinamento dopo il sesso, bruciore durante la miczione o infezioni urinarie ripetute.
Va inoltre consultato in caso di secrezioni odoranti intense, lesioni, piaghe, prurito intenso o qualsiasi sanguinamento vaginale dopo la menopausa.
