La fisioterapia del pavimento pelvico può aiutare con debolezza, tensione eccessiva, incontinenza o difficoltà nel rilassare questi muscoli. Il trattamento dovrebbe essere adattato alla causa riscontrata nella valutazione.
Anche i cambiamenti urinari fanno parte del quadro
La perdita di estrogeni non riguarda solo la vagina. Può anche modificare i tessuti intorno all’uretra e alla vescica.
Alcune donne sperimentano urgenza urinaria, ustioni, maggiore frequenza di minzione o infezioni ricorrenti dopo la menopausa.
Questi sintomi possono essere scambiati per un’infezione, ma non sempre sono dovuti a batteri. Pertanto, non è consigliabile assumere antibiotici senza un test o una valutazione professionale.
Il sangue nelle urine, il mal di schiena, la febbre o i brividi richiedono assistenza medica, poiché potrebbero indicare un’infezione o un’altra alterazione che richiede trattamento.
L’intimità è più di una semplice penetrazione
Una vita intima e soddisfacente può includere affetto, carezze, baci, comunicazione, contatto fisico e diverse forme di vicinanza.
Dopo la menopausa, alcune donne hanno bisogno di più tempo per raggiungere una lubrificazione e un’eccitazione adeguate. Un ritmo più lento e una comunicazione chiara possono migliorare il comfort.
Può anche essere utile scegliere posizioni che permettano il movimento e il controllo della profondità. Nessuna pratica dovrebbe continuare se provoca dolore.
