- 🍆 2 melanzane medie
- 🍅 2-3 pomodori maturi, circa 250 g, oppure pomodorini
- 🧄 1 spicchio d’aglio grattugiato
- 🥖 40 g di pangrattato
- 🧀 25 g di Parmigiano grattugiato
- 🫒 40 g di olive nere oppure verdi
- 🫒 2-3 cucchiai di olio extravergine d’oliva
- 🌿 1 cucchiaino di origano secco
- 🧂 Sale q.b.
- 🌶️ Pepe q.b., facoltativo
- 🌱 Basilico fresco q.b., facoltativo
👩🍳 Procedimento
1️⃣ Prepara le melanzane
Lava le melanzane, asciugale, elimina le estremità e tagliale a listarelle non troppo sottili. Mettile in una ciotola capiente.
2️⃣ Condiscile
Aggiungi un pizzico di sale e 1-2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
. Mescola bene con le mani, così il condimento si distribuisce in modo uniforme. 🥣
3️⃣ Prepara la panatura
In una ciotola mescola il pangrattato, il Parmigiano, l’aglio grattugiato e l’origano. Se ti piace, aggiungi anche un po’ di pepe. 🌿🧀
4️⃣ Impana le melanzane
Versa una parte della panatura sulle melanzane e mescola bene con le mani. Devono essere ricoperte in modo uniforme, senza però diventare troppo asciutte.
5️⃣ Sistema in teglia
Rivesti una leccarda con carta forno, ungila leggermente e distribuisci sopra le melanzane, cercando di non sovrapporle troppo. 🔥
6️⃣ Prepara i pomodori
Taglia i pomodori a fettine o a spicchi. Passali nella panatura rimasta, aggiungi un pizzico di sale e sistemali nella teglia insieme alle melanzane. 🍅
7️⃣ Aggiungi le olive
Unisci anche le olive. Se preferisci che restino più morbide e meno asciutte, puoi aggiungerle soltanto negli ultimi 5-6 minuti di cottura. 🫒
8️⃣ Cuoci in forno
Completa con un filo d’olio e un’altra spolverata di origano.
Cuoci in forno statico già caldo a 190°C per 25-30 minuti. In forno ventilato puoi utilizzare 180°C.
9️⃣ Servi
Quando le melanzane sono morbide e la superficie è bella dorata e croccante, sforna e lascia riposare per circa 5 minuti. 😋
Se vuoi, completa con qualche foglia di basilico fresco prima di servire. 🌱
🍆 Il risultato
Queste melanzane gratinate alla mediterranea sono perfette come contorno, ma anche come piatto unico leggero con una fetta di pane o una fonte proteica vicino.
Sono semplici, profumate e soprattutto hanno quella crosticina dorata e croccante che fa venire voglia di prenderne ancora! 🤩🍆
Non ammassare le melanzane nella teglia. Lasciandole abbastanza distanziate, il calore circola meglio e la panatura diventa più dorata e croccante. ✨
