Antiossidanti: Flavonoidi.
Ingredienti:
1 tazza di spinaci freschi.
1 tazza d’acqua.
Succo di mezzo limone (opzionale).
Un piccolo pezzo di zenzero (opzionale).
Lava bene le foglie di spinaci.
Non superare l’assunzione giornaliera raccomandata.
Le persone con problemi renali dovrebbero consultare un medico prima di iniziare il trattamento a causa del contenuto di ossalati.
Come si consuma? Crudo per il massimo effetto detergente, cucinato per persone con stomaco sensibile.
Frulla per 30-40 secondi.
Aggiungi limone o zenzero se serve e frulla di nuovo.
Consumo: Bevi a stomaco vuoto, 3–4 volte a settimana. Si consiglia di non filtrare per conservare le fibre e di consumarle fresche.
Non superare l’assunzione giornaliera raccomandata.
Ti piace? Crudo per il massimo effetto detergente, cucinato per persone con stomaco sensibile.
