Insalata di Ceci e Cetrioli

Mescola con una frusta o una forchetta fino a ottenere un condimento ben emulsionato.

2. Insaporisci i ceci

Scola e sciacqua accuratamente i ceci già cotti.

Versali direttamente nella ciotola con il  condimento e mescola bene.

Lascia marinare per 10-15 minuti: in questo modo i ceci assorbiranno meglio tutti i profumi della vinaigrette.

3. Prepara le verdure

Nel frattempo lava i cetrioli e tagliali a cubetti.

Taglia i pomodorini a metà e le olive Kalamata a rondelle.

Affetta finemente lo scalogno e trita il prezzemolo fresco.

4. Unisci gli ingredienti

Trasferisci cetrioli, pomodorini, olive, scalogno, mais e prezzemolo in una ciotola capiente.

Spezie esotiche

Aggiungi i ceci insieme al condimento e mescola delicatamente per distribuire tutti gli ingredienti.

5. Aggiungi avocado e feta

Taglia l’avocado a cubetti e aggiungilo soltanto alla fine, mescolando delicatamente per evitare di schiacciarlo.

Completa con la feta sbriciolata, se desideri utilizzarla.

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