4 porzioni
📊 Valori nutrizionali
Per 100 g
- 🔥 Calorie: circa 155 kcal
- 💪 Proteine: circa 24 g
- 🍞 Carboidrati: circa 4 g
- 🧈 Grassi: circa 5 g
Per porzione
- 🔥 Calorie: circa 285 kcal
- 💪 Proteine: circa 42 g
- 🍞 Carboidrati: circa 7 g
- 🧈 Grassi: circa 9 g
ℹ️ I valori cambiano in base alla quantità di olio, burro e farina usata.
🛒 Ingredienti
- 🍗 4 bistecche di pollo oppure fettine di pollo
- 🌾 Farina tipo 1 q.b.
- 🫒 Olio extravergine d’oliva q.b.
- 🧈 1 noce di burro
- 🍷 1 bicchiere di vino bianco
- 🫒 Olive denocciolate a rondelle q.b.
- 🌿 Origano q.b.
- 🌿 Rosmarino q.b.
- 🧂 Sale q.b.
- ⚫ Pepe q.b.
