Panini all avena il piccolo esperimento

  • Preparazione: 15 minuti
  • Cottura: 10 minuti
  • Totale: 25 minuti

๐Ÿฝ๏ธ Porzioni

6 panini

๐Ÿ“Š Valori nutrizionali

Per 100 g

  • ๐Ÿ”ฅ Calorie: circa 145 kcal
  • ๐Ÿ’ช Proteine: 5 g
  • ๐Ÿž Carboidrati: 25 g
  • ๐Ÿซ’ Grassi: 2,5 g
  • ๐ŸŒพ Fibre: 3 g

Per panino

  • ๐Ÿ”ฅ Calorie: circa 55 kcal
  • ๐Ÿ’ช Proteine: 2 g
  • ๐Ÿž Carboidrati: 9 g
  • ๐Ÿซ’ Grassi: 1 g
  • ๐ŸŒพ Fibre: 1 g

๐Ÿ›’ Ingredienti

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