Melanzane e Patate al Forno

Preparazione passo dopo passo

Frutta e verdura

1. Prepara le verdure

Inizia lavando bene la melanzana, poi tagliala a fette di circa ½ cm o a cubetti, in base a come preferisci servirla. Se vuoi una versione più scenografica, tagliala a rondelle: l’effetto finale sarà più bello a vedersi nella teglia.

Poi sbuccia la patata e affettala sottilmente, quasi come per preparare delle chips da forno. Le fette sottili cuoceranno più rapidamente e diventeranno belle dorate in superficie.

Consiglio: se hai tempo, lascia in ammollo le patate affettate per 10-15 minuti in acqua fredda per eliminare un po’ di amido. Saranno più croccanti in cottura.

Cibo

2. Rosola in padella

Per rendere tutto ancora più gustoso, rosola prima le verdure in padella:

Scalda un filo d’olio extravergine d’oliva in una padella antiaderente.

Cereali e pasta

Aggiungi le melanzane e cuoci per circa 4-5 minuti per lato, finché diventano tenere e dorate. Se vuoi un sapore più intenso, aggiungi anche uno spicchio d’aglio schiacciato, che poi rimuoverai prima della cottura in forno.

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