Dessert al cioccolato cremoso e leggero con soli 6 gr di zucchero

Dessert cremoso al cioccolato: solo 6 g di zucchero e pronto in 15 minuti!

☀️ In estate mi accontento così: una bella vaschetta di dessert cremoso al cioccolato! Cremoso, intenso e perfetto quando hai voglia di qualcosa di dolce senza metterti a preparare una torta.

Questo dessert al cioccolato è una di quelle ricette furbe che preparo quando voglio qualcosa di buono, ma con pochissimi passaggi. Si frulla tutto, si versa nello stampo e dopo pochi minuti in frigorifero è già pronto. 😍

Più facile di così, davvero difficile!

La consistenza è densa e vellutata, quasi una crema compatta. Puoi usare ricotta oppure formaggio cremoso, a seconda di quello che hai in casa.

Con il cacao e il cioccolato senza zuccheri aggiunti il gusto è intenso e bello cioccolatoso, ma senza risultare troppo pesante. 🍫🤎

🍫💡 Il trucco: se lo lasci riposare in frigorifero più a lungo, il dessert diventa ancora più compatto e cremoso!

🍫 Dessert cremoso al cioccolato

✨ Buono, cremoso e perfetto per togliersi la voglia di dolce!


⏱️ Tempi

  • 🕐 Preparazione: 10 minuti
  • ❄️ Riposo in frigorifero: 5 minuti
  • ⏳ Tempo totale: 15 minuti

🍽️ Porzioni

4 porzioni

📊 Valori nutrizionali

Per 100 g:

  • 🔥 Calorie: circa 145 kcal
  • 💪 Proteine: circa 9 g
  • 🍞 Carboidrati: circa 6 g
  • 🥑 Grassi: circa 9 g

Per porzione:

  • 🔥 Calorie: circa 185 kcal
  • 💪 Proteine: circa 12 g
  • 🍞 Carboidrati: circa 8 g
  • 🥑 Grassi: circa 12 g

ℹ️ I valori nutrizionali possono variare in base al tipo di ricotta o formaggio cremoso, al cioccolato e al dolcificante utilizzati.


🛒 Ingredienti

🍫 Per la base

  • 🥣 400 g di ricotta oppure formaggio cremoso
  • 🍫 50 g di cioccolato senza zuccheri aggiunti, fuso
  • 🥛 50 ml di latte
  • 🍫 4 cucchiai di cacao amaro
  • ✨ Dolcificante q.b.

🍫 Per la glassa, opzionale

  • 🥛 2 cucchiai di panna acida
  • 🍫 1 cucchiaio di cacao amaro
  • ✨ Dolcificante q.b.
  • 🫐 Frutti di bosco q.b., facoltativi

👩‍🍳 Preparazione

1️⃣ Prepara la crema 🥣

Metti in un contenitore la ricotta oppure il formaggio cremoso.

Aggiungi il cacao amaro, il latte e il dolcificante.

Frulla con il frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia e omogenea.

2️⃣ Aggiungi il cioccolato 🍫

Unisci il cioccolato senza zuccheri aggiunti fuso e frulla ancora.

Il composto dovrà diventare morbido, denso e uniforme.

💡 Consiglio: lascia intiepidire leggermente il cioccolato fuso prima di unirlo alla crema, così sarà più facile amalgamarlo senza alterare la consistenza.

3️⃣ Versa nello stampo 🍮

Trasferisci la crema in un piccolo stampo rettangolare oppure distribuiscila direttamente in coppette monoporzione.

Livella bene la superficie con una spatola.

4️⃣ Prepara la glassa 🍫

Se vuoi aggiungere la glassa, metti in un pentolino la panna acida, il cacao e il dolcificante.

Scalda a fuoco basso, mescolando continuamente, fino a ottenere una glassa liscia e fluida.

5️⃣ Completa e raffredda ❄️

Versa la glassa sulla superficie del dessert e livellala delicatamente.

Metti in frigorifero per almeno 5 minuti.

Se preferisci una consistenza più compatta, lascialo riposare più a lungo. 🧊

6️⃣ Decora 🫐

Prima di servire, aggiungi qualche frutto di bosco sulla superficie.

Puoi utilizzare mirtilli, lamponi, fragole o ribes per aggiungere un tocco fresco e colorato. 🍓🫐


💡 Consigli

  • 🍫 Per un gusto ancora più intenso puoi utilizzare cacao amaro di buona qualità.
  • ❄️ Più a lungo rimane in frigorifero, più il dessert diventa compatto.
  • 🥣 Se utilizzi la ricotta, scegline una ben scolata per ottenere una crema più densa.
  • 🫐 I frutti di bosco aggiungono una piacevole nota fresca e leggermente acidula.
  • 🍫 Puoi anche servire il dessert direttamente in coppette monoporzione.

🍫🤎 Cremoso, cioccolatoso e pronto in pochissimo tempo! 😍

🧊 Conservazione

Conserva il dessert al cioccolato in frigorifero, ben coperto o all’interno di un contenitore ermetico.

Per una consistenza ancora più piacevole, servilo ben freddo direttamente dal frigorifero. ❄️🍫


❓ Domande Frequenti

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