L’anguria fa davvero alzare la glicemia? Sono una nutrizionista e ti svelo quanta mangiarne o se sarebbe meglio eliminarla dalla dieta! 💚
🍉 L’anguria alza davvero la glicemia? Benefici, zuccheri e porzioni consigliate!
☀️ Fresca, succosa e naturalmente dolce, l’anguria è uno dei frutti simbolo dell’estate. Si mangia fredda, disseta, piace quasi a tutti e spesso diventa protagonista di merende, colazioni e ricette leggere. Proprio per il suo gusto dolce, però, viene spesso guardata con sospetto: c’è chi pensa che sia troppo zuccherina, chi la evita a dieta e chi teme che possa provocare picchi glicemici importanti.
Languria fa davvero alzare la glicemia
