Pasta fredda con salmone rucola e pomodorini

  1. Cuoci le penne rigate in abbondante acqua salata e scolale al dente.
  2. Trasferiscile su una teglia o in una ciotola larga, condiscile con un filo d’olio e lasciale raffreddare completamente. Questo passaggio evita che la pasta si attacchi.
  3. Nel frattempo taglia il salmone affumicato a listarelle.
  4. Lava i pomodorini e tagliali a metà o a spicchi. Lava anche la rucola e asciugala bene.
  5. Quando la pasta è fredda, aggiungi il salmone, i pomodorini, le olive taggiasche e le mandorle a lamelle.
  6. Prepara la citronette: versa l’olio extravergine d’oliva in un barattolino, aggiungi il succo di limone e un pizzico di sale. Chiudi con il coperchio e agita bene, fino a ottenere un’emulsione.
  7. Versa la citronette sulla pasta e mescola con delicatezza.
  8. Aggiungi infine la rucola, intera o spezzettata con le mani, e mescola ancora.
  9. Lascia riposare la pasta fredda in frigorifero per circa 20 minuti prima di servirla, così i sapori si amalgamano meglio.

Consigli

Per una versione più leggera puoi usare 3-4 cucchiai di olio invece di 6 e aggiungere un po’ di acqua di cottura della pasta raffreddata per rendere il condimento più fluido.

Se vuoi aumentare le proteine e ridurre un po’ i carboidrati, puoi usare pasta proteica o pasta integrale e diminuire la quantità di penne a 300 g.

Le mandorle a lamelle danno croccantezza, ma puoi sostituirle con noci, pistacchi o semi di zucca.

Aggiungi la rucola solo alla fine, così resta fresca e non si rovina troppo.

Conservazione

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