Według Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) średniej wielkości jajko zawiera około 70 kalorii, 6 gramów białka, 5 gramów tłuszczu i 187 miligramów cholesterolu
Lekarze ujawniają, że jedzenie jajek wieczorem powoduje zobacz więcej…
Według Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych (USDA) średniej wielkości jajko zawiera około 70 kalorii, 6 gramów białka, 5 gramów tłuszczu i 187 miligramów cholesterolu
