Author: azize bomdek

Melone, anguria, pesche, albicocche e nettarine: chi alza di più la glicemia? Sono una nutrizionista e la risposta non è…

Le zucchine sono più saporite della carne! Ricetta facile e gustosa — 🥒 Ingredienti (per 2–3 porzioni): 2 zucchine medie,…

Pancake ai mirtilli con yogurt greco e limone: morbidi, facili da fare e davvero tanti buoni! 🫐🍋🥞 Li ho provati…

La ricetta delle melanzane marinate: le metto in barattolo e le tengo pronte in frigorifero, così ho sempre pronto il…

La pasta alle “7 P”: ricca di sapore, completa e perfetta per un pranzo in famiglia Altro che pasta panna…

Tiramisù alle pesche più sano: fresco, cremoso e senza uova crude Vado matta per i tiramisù in estate 😍 Stavolta…

Melanzane gratinate croccanti con prosciutto e formaggio: filanti dentro, dorate fuori 🍆🧀 Sto a dieta ma non rinuncio alle melanzane:…

Vuoi un abbondante raccolto di pomodori maturi e gustosi nel tuo giardino? Poi, aggiungi questo ingrediente al terriccio. Una manciata…

Il rotolo di zucchine con prosciutto e scamorza che tagli e diventa super filante 😍 Lo taglio a fette e…

 7 Vantaggi di mangiare cous cous Ricco di selenio e con meno calorie, lo sostituisco a pasta e riso: questo…